美白

ホワイトニングを行っても、歯磨きを毎日していないと、すぐに歯は元に戻ってしまいます。きちんと毎日歯磨きを行うことは、白い歯を維持するだけでなく、虫歯などの予防にもなります。普段から、歯磨きをしっかり行うようにしましょう。ちゃんと歯磨きができているか自信のない人は、歯科医院で指導を受けると安心です。
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できれば毎食後、汚れが固まってしまわないうちに、歯磨きをするのが理想的です。毎食磨いているとしても、時間がないからと言って、サッと磨いただけでは、歯垢は完全に落とせません。しっかりと指導を受けて、歯磨きの正しいやり方を身に付ければ、10分〜15分の時間は必要でしょう。忙しい人は、1日1回だけでも、しっかりと時間をかけて汚れを確実に落としましょう。歯垢をきちんと落とすことができているか心配な人は、歯科医院や薬局で売られている「歯垢染め出し剤」を利用すると良いでしょう。

歯磨き粉には、歯垢を落としてくれる「研磨剤」が含まれています。でも、この研磨剤は、多量に使用したり、長時間使用したりすると、逆に歯の表面を削ってしまう場合があります。また、毎回同じ部分から磨くと、その部分ばかりに歯磨き粉が付いてしまって、やはり歯を削ってしまうことになります。歯磨き粉の付け過ぎには注意してください。さらに、「ホワイトニング効果」を謳った歯磨き粉は、色素が落ちやすいだけ、歯の表面も削りやすくなっています。そのため、ホワイトニング用の歯磨き粉を使用する場合は、必ず用法を守って、多用は避けてください。

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